为关顾前线同工的身心健康，并提升长者服务的多元性，浸信会爱群社会服务处委托了港专于2026年3月19日举办【坐椅式太极拳训练工作坊】。工作坊由专业导师带领，对象为浸信会爱群社会服务处前线职员，内容以坐椅太极为主，动作温和、安全，适合不同体能人士参与。
活动中，导师详细讲解坐椅式太极的基本原理及动作要点，并引导参加者循序渐进地练习，协助同工在繁忙工作中适当舒展筋骨、放松身心，同时改善肩颈及关节的活动幅度。参加者反应踊跃，认为训练实用又易学。
工作坊强调实践应用，让前线职员掌握教学技巧，日后可把所学运用于服务中，指导行动不便的长者坐著运动，促进血液循环、保持活动能力，提升生活质素。
如有兴趣了解更多度身订造课程，可以联络协作与青年发展部，致电2396 1628或电邮employment@hkct.edu.hk
大部份动作都可以坐在椅上练习
学员积极参与，动作亦简单易学